Warna Cyan Pengaruhi Kualitas Tidur

Penulis: Elfa Harahap | Editor: Eka Azwin Lubis

Warna Cyan Pengaruhi Kualitas Tidur

Ilustrasi (BBC)

Selasa, 26 Juni 2018 | 13:36

Analisadaily - Warna cyan antara hijau dan biru pada perangkat digital merupakan faktor tersembunyi untuk membuat sulit tidur.

Peneliti dari Universitas Manchester, Inggris, mengatakan bahwa tingkat yang lebih tinggi dari cyan membuat orang terjaga, sementara mengurangi cyan bisa membantu seseorang lebih cepat tidur.

Ada pengaturan mode gelap pada ponsel dan laptop yang telah mengurangi cahaya cyan dalam upaya mengurangi kesulitan tidur. Ketika orang-orang terpapar lebih banyak cahaya cyan, para peneliti mampu mengukur berbagai tingkat hormon tidur melatonin dalam air liur.

Salah saorang peneliti, Profesor Rob Lucas mengatakan, tidak perlu bagi seseorang untuk melihat perbedaan warna karena tubuh bereaksi terhadap perubahan, bahkan jika itu tidak terlihat oleh mata telanjang.

"Hasil ini menarik karena memberi tahu kita tentang sebaiknya mengatur paparan cahaya cyan. Jika ingin tidur, sebaiknya jauhkan laptop atau ponsel," kata Prof Lucas, dilansir dari BBC, Selasa (26/6).

Komentar

Komentar

Silahkan masuk atau daftar untuk memberikan komentar