Penelitian: Yogurt Bisa Turunkan Risiko Kanker Kolorektal

Penulis: Christison Sondang Pane

Penelitian: Yogurt Bisa Turunkan Risiko Kanker Kolorektal

Ilustrasi (Pixabay)

Minggu, 7 Juli 2019 | 11:45

Analisadaily - Pria yang makan setidaknya dua porsi yogurt sepekan mungkin bisa menurunkan risiko kanker kolorektal. Hal ini diketahui setelah Dr Yin Cao dan kawan-kawan melakukan penelitian terhadap ribuan pria dan wanita selama empat tahun.

Peneliti memeriksa data pada 32.606 pria dan 55.743 profesional kesehatan wanita yang memiliki kolonoskopi antara 1986 dan 2012. Peserta studi memberikan informasi rinci tentang kesehatan, gaya hidup, makan dan kebiasaan olahraga setiap empat tahun.

Selama waktu itu, ada 5.811 kasus adenoma kolorektal, atau jaringan abnormal yang kadang-kadang bisa menjadi kanker, pada pria dan 8.116 adenoma pada wanita.

Dibandingkan dengan pria yang tidak mengonsumsi yogurt, pria yang setidaknya dua porsi setiap pekan adalah 19 persen lebih kecil untuk mengalami adenoma konvensional, jenis polip yang paling umum ditemukan di usus besar dan dubur selama kolonoskopi.

Pemakan yogurt juga 26 persen lebih kecil untuk mengalami adenoma dengan potensi tertinggi untuk berubah menjadi kanker.

"Data kami menyediakan bukti baru untuk peran yogurt dalam tahap awal perkembangan kanker kolorektal," kata seorang peneliti, Dr. Yin Cao dari Fakultas Kedokteran Universitas Washington di St. Louis dilansir dari Reuters, Minggu (7/7).

"Temuan ini, jika dikonfirmasi oleh studi di masa depan, menunjukkan yogurt bisa berfungsi sebagai faktor yang dapat dimodifikasi secara luas, melengkapi skrining kanker kolorektal dan mengurangi risiko adenoma di antara yang tidak diskrining," kata Cao.

Konsumsi yogurt dikaitkan dengan rendahnya risiko kanker usus besar dan dalam penelitian sebelumnya, beberapa ilmuwan berpikir, ini mungkin karena yogurt meningkatkan pertumbuhan bakteri sehat di usus.

Tetapi sedikit yang diketahui tentang bagaimana yogurt dapat berdampak pada potensi orang untuk mengembangkan adenoma.

Untuk meminimalkan risiko kanker kolorektal, orang dewasa harus mulai diskrining untuk tumor ini pada usia 45. Skrining bisa menangkap tumor lebih cepat, ketika mereka lebih kecil dan lebih mudah diobati, meningkatkan peluang bertahan hidup.

Polip abnormal dapat memakan waktu 10 hingga 15 tahun untuk berkembang menjadi kanker usus besar, dan beberapa adenoma yang ditemukan dengan skrining mungkin tidak pernah menjadi kanker atau terbukti fatal.

Dalam studi tersebut, konsumsi yogurt tampaknya tidak berdampak pada risiko polip pra-kanker pada wanita.

Direktur Asosiasi untuk Pencegahan dan Pengendalian di Alvin J. Siteman Cancer Center di Saint Louis, Dr. Graham Colditz menyampaikan, studi ini tidak dirancang untuk membuktikan apakah atau bagaimana konsumsi yogurt dapat berdampak pada risiko kanker.

Itu juga tidak memeriksa berapa banyak orang dengan polip yang berkembang jadi kanker.

"Sebagian besar manfaat dari produk susu diperkirakan berasal dari kalsium yang mereka berikan, yang kami tahu dapat membantu mencegah kanker usus besar," kata Dr. Graham Colditz, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

"Namun, karena penelitian ini memperhitungkan asupan kalsium, di antara faktor-faktor makanan lainnya, hasil ini menunjukkan, yogurt dapat menurunkan risiko melalui jalan selain kalsium," ujarnya.

Probiotik dalam yogurt mungkin bisa membantu.

Masih kata Colditz, meskipun tidak jelas bahwa probiotik membantu menurunkan risiko kanker usus besar, ada beberapa cara yang mungkin mereka bisa. Probiotik dapat membantu mengurangi peradangan, faktor risiko kanker, serta mengikat dan menetralkan karsinogen tertentu di usus besar.

Pemilik praktik konsultasi nutrisi berbasis di Los Angeles, Vandana Sheth mengatakan, orang yang ingin menambahkan yogurt ke dalam makanan mereka harus fokus pada pilihan bebas lemak atau rendah lemak. Dan mereka juga harus memperhatikan pola makan mereka secara keseluruhan.

"Nikmati diet yang dipenuhi banyak sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian utuh. Batasi daging merah, terutama daging olahan seperti hot dog dan daging siang, dan batasi alkohol,” kata Sheth yang juga tidak ikut dalam penelitian ini.

Berita Terkait :

Komentar

Komentar

Silahkan masuk atau daftar untuk memberikan komentar