Olahraga Tingkatkan Kekuatan Otak

Penulis: Prima Sandova Sitanggang | Editor: Eka Azwin Lubis

Olahraga Tingkatkan Kekuatan Otak

Ilustrasi (Telegraph)

Rabu, 10 Februari 2016 | 20:42

Analisadaily - Olahraga tidak hanya baik untuk kebugaran tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan kekuatan otak.

Hal itu terungkap melalui sebuah penelitian yang dilakukan ilmuwan daru Universitas Jyväskylä, Finlandia, dan diterbitkan dalam Journal of Physiology di London.

Dalam penelitian tersebut, para ilmuwan menemukan fakta bahwa latihan aerobik dapat meningkatkan cadangan neuron di area hippocampus, bagian dari otak yang digunakan untuk belajar.

"Olahraga aerobik seperti lari, memiliki efek positif pada struktur dan fungsi otak, misalnya generasi neuron di hippocampus, struktur otak yang penting untuk belajar," kata peneliti utama, Profesor Heikki Kainulainen, seperti dilansir dari Telegraph, Rabu (10/2).

Namun uniknya, para peneliti menyatakan, aerobik jauh lebih bermanfaat bagi otak dibandingkan olahraga ketahanan seperti angkat besi.

Tags :

#Olahraga #Otak

Berita Terkait :

Komentar

Komentar

Silahkan masuk atau daftar untuk memberikan komentar