Manfaat Aktivitas Fisik Pada Anak

Penulis: Christison Sondang Pane | Editor: Reza Perdana

Manfaat Aktivitas Fisik Pada Anak

Seorang anak sedang bermain di taman (The Star)

Minggu, 3 Juli 2016 | 21:25

Analisadaily - Sebuah pernyataan yang diterbitkan dalam jurnal mingguan, British Journal of Sports Medicine menguaraikan, aktivitas fisik atau olahraga mempunyai manfaat yang besar pada anak-anak. Aktivitas tersebut dapat meningkatkan kekuatan otak dan prestasi anak di sekolah.

Dilansir dari The Star, Minggu (3/7), latihan ringan yang energik dapat menunjukkan efek positif langsung pada fungsi otak, kecerdasan dan prestasi akademik. Bukan hanya itu, cara ini juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2 di kemudian hari.

Beberapa contoh yang perlu diterapkan pada anak adalah naik sepeda dan bermain di taman. Kedua strategi ini dinilai efektif untuk memberikan akses dalam meningkatkan aktivitas fisik. Dengan terbiasa menjalankannya, maka anak pun akan tetap bugar dan sehat.

Komentar

Komentar

Silahkan masuk atau daftar untuk memberikan komentar