Alasan Orgasme Buat Tidur Lebih Nyenyak

Penulis: Elfa Harahap | Editor: Ria Situmorang

Alasan Orgasme Buat Tidur Lebih Nyenyak

Ilustrasi (Indian Express)

Sabtu, 13 Agustus 2016 | 08:52

Analisadaily - Dokter dan peneliti kesehatan lainnya sering mengingatkan kepada siapa pun untuk mencapai orgasme saat berhubungan intim. Bukan tanpa sebab, orgasme banyak memberikan manfaat. Mulai dari mengurangi stres, mengurangi sakit saat PMS, hingga membuat tidur lebih nyenyak.

Khusus untuk manfaat tidur lebih nyenyak, para peneliti memiliki alasan khusus. Dilaporkan dari Huffingtonpost, Sabtu (13/8), orgasme dapat membuat tidur lebih berkualitas karena Anda akan melepaskan hormon oksitosin atau sering disebut hormon cinta.

Hormon ini berhubungan dengan menghilangkan rasa stres dan membuat tidur lebih baik. Kemudian, serotonin dan norepinefrin membantu siklus tubuh memperbaiki Rapid Eye Movement (REM) dan siklus tidur non-REM.

“Hormon cinta lah yang berperan penuh membuat seseorang tidur dengan lelap setelah orgasme,” kata Shawn Stevenson, penulis buku Sleep Smarter.

Berita Terkait :

Komentar

Komentar

Silahkan masuk atau daftar untuk memberikan komentar