Alasan Mengapa Penting Mengkonsumsi Prebiotik

Penulis: Christison Sondang Pane

Alasan Mengapa Penting Mengkonsumsi Prebiotik

Ilustrasi (Boldsky)

Rabu, 15 Februari 2017 | 22:53

Analisadaily – Prebiotik merupakan nutrisi penting yang cocok bagi bakteri baik yang berada di dalam usus. Prebiotik banyak ditemukan pada jenis tanaman seperti asparagus, oatmeal dan kacang-kacangan serta dalam ASI.

Temuan menujukkan, prebiotik mampu mengatasi tingkat stres yang dapat mengganggu microbiome dalam usus. Hal ini dikatakan seorang peneliti, Agnieszka Mika dari University of Colorado Boulder di Amerika Serikat.

“Stres akut dapat mengganggu microbiome usus sehingga prebiotik adalah solusi yang tepat untuk mengatasi masalah stres. Selain itu, Prebiotik juga membuat pola tidur lebih normal dan hidup sehat,” kata Mika dilansir dari Boldsky, Rabu (14/2).

“Sejauh ini tidak ada efek samping dari prebiotik dan sudah banyak ditemukan di tanaman dan sudah tersedia secara komersil di pasar.”

Berita Terkait :

Komentar

Komentar

Silahkan masuk atau daftar untuk memberikan komentar